Cuidados preventivos en el hogar
Todos podemos sufrir un accidente en el hogar, pero el adulto mayor esta mas propenso a sufrir caídas por los cambios físicos propios de su edad, que dan por ejemplo inestabilidad y debilidad muscular. Otro motivo de accidentes es la asfixia por ingestión indebida de alimentos causada mayormente por problemas con su dentadura. También es muy frecuente los cortes y quemaduras producto de su reducida visión.
Por ello es aconsejable acondicionar el hogar para brindar una mayor comodidad al adulto mayor; a continuación hacemos llegar algunas recomendaciones generales:
- Iluminar bien los pasillos y escaleras y mantenerlos libres de todo obstáculo.
- Si hay escaleras los pasamanos son elementos muy importantes.
- Evitar los cables y extensiones en los pisos.
- Evitar poner tapetes y alfombras donde pueda dar un traspié.
- Mucho cuidado con el piso húmedo o encerado.
- La persona debe usar calzado cómodo y con suela antideslizante.
- Su vestimenta debe ser cómoda mayormente holgada y de acuerdo al clima.
- Colocar barras asideras en la ducha o tina al igual que cerca del inodoro.
- Otra opción es la tabla de bañera una especie de banca, donde se aseara sentado.
- Colocar una lámpara que se pueda encender con facilidad desde su cama.
- Un pulsador a un timbre cerca de su cama será de mucha ayuda.
- Revisar el buen estado de sus anteojos, prótesis dental, auditivos u otros accesorios.
- Tener los teléfonos de emergencia medica a mano.
- Que sus medicamentos estén a mano y bien rotulados, chequear el vencimiento.
- Monitorear su tratamiento medico.
- Controlar una alimentación sana.
- Como se altera el ritmo de sueño-vigilia, presentara somnolencia diurna.
- Es preferible el apoyo permanente de un familiar o enfermera.
- Estar atentos a cuadros depresivos que tienen gran prevalencia en esta etapa.
- Es muy importante brindarles afecto a nuestros adultos mayores!
Finalmente pensemos que los adultos mayores se convierten en personas mas dependientes de terceros, y que no todos envejecen de la misma manera.
Las claves para que los adultos mayores vivan felices
Entre el 2000 y 2050, el número de personas de 80 años o más aumentará casi cuatro veces hasta alcanzar los 395 millones, lo cual significa que una cantidad mayor de niños conocerán a sus abuelos e incluso a sus bisabuelos.
Leer Más
5 consejos para el cuidado de un adulto mayor en casa
Cuidar de un adulto mayor es una gran responsabilidad, por eso es importante que la persona que se haga cargo debe ser una persona capacitada que lo trate con paciencia, con cariño para mejorar su bienestar físico, mental y social.
Leer Más
Cuidador profesional de niños
Cada niño es diferente, y lo que vale para unos puede no valer para otros, por lo que hay que aprender a escuchar activamente y conocer a los más pequeños de la casa para saber cómo cuidarlos y actuar en cada caso.
Leer Más